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冬季草木凋零，万物蛰伏潜藏，人体亦进入到相对较慢的“冬眠”状态。中医认为，此时天寒地冻，寒邪容易伤及 ...

菠菜，又叫鹦鹉菜、波斯菜，是一种口味清爽且营养丰富的蔬菜上品，更是被称为“营养模范生”。但现实生活中 ...

小雪时节，气温继续下降，我国大部分地区都能感受到冬季的寒冷，北方雪花飘落，而南方则常常是阴冷晦暗的天 ...

甘蔗是冬季常见水果之一，它水分丰富，浆汁甘甜，口感极佳，而且营养丰富全面，很多人都喜欢吃。甘蔗可以生 ...

俗话说，有了健康却拥有了一切，健康是一切事情的基石。想要拥有健康，饮食是最不可或缺的一部分，日常饮食 ...

一个人如果气血充足，那么让人看起来也是精神百倍的，但如果一个人气血不足，那么看起来也会是无精打采。中 ...

黑木耳是生活中很常见的一种食用菌，它的别名有很多，如云耳、耳子、木菌，因生长于腐木之上，颜色淡褐，形 ...

如今大家的生活水平提高了，再也不用为温饱而犯愁，胖子也多了起来。尽管看起来“胖=营养过剩”，实际上按 ...

榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，据说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝 ...

民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。在一些地方，霜降要吃西红柿，认为这样可以御寒、能补筋骨。根据泉 ...

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