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缺钙
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别只看补钙食物 更要警惕这些“偷”钙食物
钙在人体中是常量元素,主要以钙离子的形式存在于骨骼和牙齿中,由于新陈代谢作用,人体每天都需要从饮食中 ...
虾皮、骨头汤并不能补钙,真正补钙的食物是这些
钙元素对于人体的重要性,想必不用多说,大家都很清楚。尤其是有些人身体缺钙,会容易出现抽筋和骨质疏松等 ...
补钙就要喝骨头汤吗?骨头汤喝多了还有这2个坏处
咱们中国传统文化里,素有“以形补形,吃什么补什么”的传统,很多人相信,吃骨头汤可以补钙,对骨折有用, ...
补钙吃什么好?推荐实实在在的5种补钙食物
世界许多专家的调查研究认为:钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患,使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大 ...
男人预防骨质疏松的饮食方法
骨质疏松是一种系统性骨病,由于这种疾病对人们的身体造成了巨大的健康隐患,所以骨质疏松成了人们关注的疾 ...
中国人最缺4种营养素 身体缺营养素8大信号(2)
肌肉痉挛、失眠缺镁厄休拉·阿伦斯表示,英国人普遍缺镁,因为他们的膳食多以快餐、汽水、薯片、饼干和细粮 ...
小腿抽筋怎么办?8个方法来解决
小腿抽筋是怎么回事?腓肠肌痉挛又名“脚转筋”。证见小腿后侧突出肌肉抽筋隆起,触按坚硬,小腿不能伸 ...
人体缺乏营养的7个信号
缺乏维生素和微量元素等营养会导致很多疾病。了解营养缺乏的危害及症状,有助于对症下药。英国《每日邮报》 ...
孕妇腿抽筋怎么办
孕妇腿抽筋怎么办 大多数的孕妇都会出现腿抽筋的现象,这个是正常的,孕妈妈不需要太紧张。 如果 ...
孕妇腿抽筋该怎么办?
孕妇经常遇到腿抽筋是因为体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴 ...
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