孩子爱挑食，对食物的摄取不均匀，容易造成不良饮食习惯，引起对一些维生素的摄取量不足。所以在孩子的日常 ...
美国《临床肿瘤学杂志》22日刊载一项新研究显示，长期大剂量服用维生素B6与B12补充剂的男性罹患肺癌 ...
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是 ...
现在人们都注重吃得健康有营养,据国、内外营养专家和西方发达国家的营养报告显示,经常食用牛肉,对人类的 ...
美国《福布斯》杂志刊文，就老年人如何合理饮食提出了十条建议。 一、减少卡路里(热量)摄入 随着年 ...
在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着 ...
一、高血压患者：应常吃香蕉、土豆等含钾丰富的食物 1.降压药寿比山具有利尿的作用，容易使钾从尿中 ...
富含维生素B1(硫胺素)的食物：米糠、麦麸、蔬菜、酵母、动物内脏、瘦肉、蛋类等。 维生素B2 ...
鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙 ...
寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭（简称醋饭），再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡 ...
