健康饮食让你轻松度过经期 月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、 ...
比目鱼营养价值蛋白质、维生素比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维 ...
长痘痘能吃什么？ 1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠 ...
在怀孕的早期，孕妈妈会因为身体的变化而出现食欲不振，如果放任这种情况不管，肯定会导致营养不足，所 ...
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素-口臭：缺维生素B6、锌-牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁-唇干燥、脱皮： ...
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的4种维生素对男人尤为重要。维生素A研究发现， ...
美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素： 1、食用一定量的铬 铬有助于促进胆固醇的代谢，增强 ...
核心提示：女人的一生虽然忙忙碌碌，但是也不要忘记对自己健康的重视。时常为自己补充营养可以收到意想不 ...
维生素B1主要用于维生素B1缺乏症（如脚气病）或用于一些疾病的辅助治疗，经过临床多年实践，发现维生素 ...
生活越来越好，但不快乐的人却越来越多。你知道吗，有些食物有“快乐魔法”，能帮助人安定神经、放松情绪、 ...
