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不少人都认为吃素一定能降血脂，不过最近网络上有一通“抱怨”：年近50岁的王先生检查出高血脂后格外注重 ...

提起豆制品，大家一定都很熟悉，而且随口就能说出几种来，如豆腐、豆干、豆浆、腐竹、豆豉等。豆制品在我国 ...

蛋类是最佳蛋白质来源，可不同蛋类，营养不同。鸡蛋——优质蛋白多、脂肪少、含铁量低鸡蛋正因为最受大家喜 ...

预防贫血，除了补铁，这些营养素也不能缺少贫血的发生有时不仅仅是因为缺铁，很有可能与缺乏这些营养素有关 ...

B族维生素是是所有人体组织必不可少的营养素，它们有许多共同特性，如全是水溶性维生素，几乎不能在体内贮 ...

南瓜营养丰富，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。从营养观点来看，南瓜全身都是宝，富含 ...

维生素B族，是维持人机正常机能所必须的营养元素之一。它是一个大家族，包括，维生素B1、维生素B2、维 ...

众所周知，鸡蛋是生活中十分常见的食物，其营养也十分丰富。除了可以有效提高免疫功能之外，还能满足人体对 ...

高血压的出现跟一个人的生活习惯有很大的关系，因此想要预防也需要从日常生活以及日常饮食习惯开始，那么到 ...

黄豆芽是平时餐桌上、餐馆或是食堂很常见的菜，价格实惠，一把就能炒一盘。很少有人觉得吃啥黄豆芽有啥好处 ...

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