维生素B1从米中摄取的比例最大。能量的35％从米中摄取。维生素B1是把淀粉转化成能量的必须之物，因而 ...
维生素A缺乏症是wHo确认的世界四大营养缺乏症之一，是一种因体内维生京A缺乏引起的以眼、皮肤改变为主 ...
维生素c对人体的10大作用胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以维生素C缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导 ...
微量元素缺失就会导致疾病，而盲目进补维生素等保健品却易导致中毒，解决之道在于多吃“菜”。昨天，在 ...
虽然说毛毛虫可以蜕去硬壳破茧成蝶，但对爱美的女生们来说，手脚脱皮的后果就是皮肤变得很难看!该怎么做 ...
维生素Bl是目前我国容易缺乏的营养素之一，这与长期吃精白米、面造成的维生素BI摄人不足以及维生素BI ...
维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员 ...
维生素E 在胎儿生长期间，孕妇需要消耗更多的维生素E。现在研究认为，维生素E参与机体及某些细胞代 ...
很多朋友都知道，想要持久有效地瘦下来，一定要保持均衡的饮食，保证身体所需的各 ...
维生素B（VitaminB）也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵 ...
