7、深呼吸。原因：冷却热潮红。慢慢地，深深地腹式呼吸可以让热红潮的频率下降一半。雌性激素的撤退是热红 ...
其实荷尔蒙就是激素的意思，它是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。人体内的荷尔蒙有很 ...
随着冬天的来临，人们咳嗽、打喷嚏的情况增加，而且有时候会反复出现。为什么在这 ...
5.补充维他命D。补充维生素D不光能防治流感，还可以预防其他疾病，例如癌症和心血管疾病。6.补充益生 ...
每个年龄阶段的女性有属于自己的美丽，不管你是20岁、30岁、40岁还是50岁，都一样可以从饮食中 ...
女性荷尔蒙不足也是会危害到身体健康的，因此要学会补充荷尔蒙。尤其是，上了年龄的中老年妇女更加要多注重 ...
1.omega-3多不饱和脂肪酸 主要存在于脂肪含量高的鱼类肉中，如鲭鱼，长鳍金枪鱼和鲑鱼等。om ...
香菇 含有大量的饿多醣体成分，能够发挥抗癌功效，渐渐受到重视。其中含有的丰富麦角醇，对于动脉硬化 ...
从怀孕的那一天起，孕妈咪就要注意饮食，才能产下健康宝宝，至于特别需要哪些营养素呢？营养师建议，怀孕过 ...
鹿尾巴是鹿科动物的尾部。鹿尾汇集鹿的阴血精华，有称“阳气聚于角，阴血聚于尾”。闻名于世的珲春鹿尾巴系 ...
