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大便干结、便秘，也许是每个人都会遇到的事。便秘不仅痛苦，而且有可能会诱发肛裂、痔疮、肠炎等恶性疾病。 ...

肠道是食物消化吸收的重要器官，人体93%的营养物质都是通过肠道吸收的。当今社会，由于饮食和生活习惯所 ...

一提起补血食物，人们首先想到的是红枣、猪肝、菠菜、牛肉、瘦肉等。事实上，黑木耳的含铁量才是各种食物中 ...

每年3月3日是全国爱耳日，2021年是第22个全国爱耳日，今年的主题为“人人享有听力健康”。据世界卫 ...

黑木耳是有名的一种山珍，被营养学家称作为“素中之王”和“素中之荤”，说明黑木耳的营养可以与荤食的营养 ...

高血压病人的饮食原则，不仅要考虑到高血压本身，还要顾及到高血压所并发的动脉硬化和心、脑、肾的病变。蔬 ...

黑木耳又名黑菜、木耳、云耳等，它肉质厚实，口感爽脆，历来就很受广大百姓的喜爱。黑木耳可食、可补、可药 ...

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。”小满是二十四节气中的第八个节气，气候特点为气温升高，降雨增多。南方 ...

秋天是一个多风且干燥的季节，因为雨水变少了，而水份蒸发很快，加上日夜温差大，所以空气非常的干燥，我们 ...

我们常说的木耳一般指的是黑木耳，它属于有名的山珍，可以食用，可以入药还可以用来滋补。木耳具有素中之荤 ...

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