高热量密度的食物：比如22片红薯片的热量和两个半水煮马铃薯热量相同，1只炸鸡腿等于2只卤鸡腿的热量， ...
红薯营养丰富，味甜可口，除直接食用外，还可加工成各种食品。在农村开办加工业，原料丰富，价格低廉，是本 ...
红薯糯米饼材料红薯，糯米粉红，豆沙，枣，茼蒿叶做法1.将枣洗净去核，切丝；茼蒿洗净取小叶备用。2.红 ...
配料:红薯、糯米粉、白糖操作:第一步，把一个红薯去皮，洗净，切成片。第二步，把切成片的红薯，放到盘子 ...
脱水与一般干燥的不同点，就在于只除去食品内的水分而尽可能小地影响其它成分的性质或数量，所以经脱水的红 ...
红薯 人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只 ...
吃法五：贪食肥美，蔬菜主食均高油在一餐当中，本应有荤有素，有淀粉类主食。但是吃火锅的时候，人们往往会 ...
营养红薯饼是在熟化的红薯泥中添加其它营养强化成分和不同辅料及调味品，通过方便食品成型机挤压成型，在其 ...
红薯的科学吃法 1,红薯一次不可吃得过多，可搭配一些白菜、萝卜同吃。 2，蒸煮红薯时，水中稍 ...
吃法四：爱吃烫食，特别是厚厚一层油的烫食。 人的消化道是由粘膜和肌肉等组织构成的，它们的细腻娇 ...
