紫薯牛奶是一道由牛奶、紫薯等食材制成的菜肴。它的做法：1.紫薯切丁，装入杯子中，倒入牛奶。2.大火烧 ...
原花青素可消脂排毒，是一种极好的瘦身素。原花青素它存在于许多食物当中，不过要说起最多最好的原花青素来 ...
紫薯是我们经常食用的杂粮之一，可买回来的紫薯在家里放几天就发芽了，我们都知道发芽的马铃薯是有毒的不能 ...
吃紫薯会发胖吗紫薯里面含有大量的蛋白质、硒、铁等物质，这些物质都是我们身体非常需要的，可以帮助我们患 ...
糖尿病人紫薯可以吃吗紫红薯含有大量的花青素，可以帮助清除体内氧自由基，长期食用有抗癌抗衰老的功效，且 ...
大暑节气，暑热难耐。心血管疾病、情绪不稳、脾胃失和等等症状多发，常吃“三薯”保健康。第一薯：紫薯，护 ...
简女士人到中年，对身材发福很是头疼。最近，有朋友分享了一份私人健身教练开的减肥食谱给她，宣称：照着吃 ...
夏季是吃水果的季节，尤其是怀孕的妈妈们，更是各种水果有不离手，可以说是换着花样吃。但是，水果虽然好并 ...
紫薯粥是紫薯最常见的吃法，将紫薯煮成粥不仅可以补充营养，还能美容养颜呢!&e ...
话说的好“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑大暑期间，全国大部分地区进入盛夏。天热，很多人都会感到食欲不振、 ...
