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紫薯
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经常吃紫薯,5个好处会主动找上你,但也要注意3个禁忌
紫薯,也叫紫红薯,与红薯、白薯同属于甘薯家族,因薯肉呈紫色至深紫色,所以又称黑薯、紫心甘薯。煮熟后的 ...
喜欢吃紫薯的人,5个好处会主动找上你,但也要注意3个禁忌
紫薯,是番薯家族中的一员,因薯肉颜色呈紫色至深紫色而得名,又称紫心甘薯、紫番薯等。它除了拥有普通番薯 ...
紫薯的营养价值与食用注意事项
紫薯又名黑薯,苕薯,因其颜色而得名,紫薯与红薯一样是番薯属的植物,由于紫薯产量低,近几年才被人们所熟 ...
紫薯的功效及减肥食谱
女性一般都比较青睐薯类,以其微甜以及软糯赢得诸多喜爱。其中紫薯较为特别,因为其外表以颜色,都呈深 ...
紫薯和红薯哪个更减肥
紫薯能减肥吗紫薯是一种理想的减肥食品,它所含的热量非常低,比一般米饭低得多,所以食用后不仅不用担心会 ...
冬季紫薯最营养健康的吃法
紫薯近两年来一直大热,不仅因为它有着薯类的营养和美味,还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功 ...
紫薯粥的功效及营养价值
紫薯粥是紫薯最常见的吃法,将紫薯煮成粥不仅可以补充营养,还能美容养颜呢!&e ...
紫薯的功效与作用及食用禁忌
红薯是我们所熟悉的粗粮之一,你知道紫薯吗?其实,紫薯的营养价值比红薯还要高,并且口感也不一样。今天, ...
紫薯的功效和食用方法及禁忌
紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外, ...
红薯和紫薯的区别
红薯和紫薯都是薯类家族的成员。薯类常不被减肥人群待见,认为吃了会让人发胖。其实,红薯和紫薯当中所含淀 ...
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