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被封为“金殿玉菜”的红菜苔,你吃过没?3月份吃正合适
红菜苔,也称红菜薹、紫菜苔、芸菜苔等,广泛产于湖北、四川两地,多在每年春天大量上市。红菜苔植株碧中带 ...
 
硒被称为“抗癌之王”,吃什么补硒快又好?
人体需要的微量元素很多,其中硒是不能够自身合成的,所以硒的主要来源是从食物中获取。它是人体非常重要的 ...
 
红菜苔曾被誉为“金殿玉菜”,对人体有多种好处,但食用需注意3点
红菜苔,也叫紫菜苔、芸菜台等,因其茎秆和叶脉均为特殊的紫红色而得名,是武汉特产的一种蔬菜。你可别小看 ...
 
黄斑变性补充叶黄素有作用吗?吃什么食物保护眼睛?
黄斑变性多是由于视网膜组织,随年龄增长出现退化,引起黄斑退化,而叶黄素是视网膜的主要色素成分,能够促 ...
 
吃蔬菜要“好色” 深色蔬菜营养价值更高
新鲜蔬菜是日常膳食中必不可少的食物之一,《中国居民膳食指南2016》推荐每人每天应该摄入300~50 ...
 
硒有什么功效与作用?哪些食物能补硒?
微量元素硒是一种天然的抗氧化成分,它在被人体吸收以后,可以清除身体内自由基,也能预防细胞癌变,还能延 ...
 
经常吸烟的人多吃什么好?
吸烟有害健康,这是众人皆知的事,但有些由于工作等原因无法避免,还有一些是想戒而戒不了,另外一部分吸烟 ...
 
补充维生素c应该多吃哪些食物
维生素是咱们人体十分重要的营养元素,咱们通常是通过一些蔬菜生果取得维生素,因此知道含维生素C的食物有 ...
 
维生素c缺乏症状 吃什么补充维生素c
  补充维生素c吃什么好  1、黄色蔬果 &ems ...
 
常见蔬菜种类三种蔬菜分类方法蔬菜作物种类繁多,据统计,世界范围内的蔬菜共有200多种,在同一种类中, ...
 
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