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立冬最该吃的三种蔬菜
立冬是冬天的第一个节气,虽说现在有了蔬菜大棚,一年四季都能吃上新鲜的蔬菜,但是应季的蔬菜,始终是最美 ...
 
生活中含维生素c的食物有哪些
  维生素是我们人体非常重要的营养元素,因此知道含维生素C的食物有哪些对人体健康而言非常重要,因为它 ...
 
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含维生素c的食物
  维生素c同样是我们人体所必须的维生素之一,它能帮助我们的组织创伤口更快地愈合,还有预防心血管病等 ...
 
黑腐病是十字花科蔬菜上重要病害,全国分布广泛。该病主要危害大白菜、小白菜、紫菜苔等十字花科类蔬菜。症 ...
 
补充维生素c应该多吃哪些食物
维生素是咱们人体十分重要的营养元素,咱们通常是通过一些蔬菜生果取得维生素,因此知道含维生素C的食物有 ...
 
经常吸烟的人多吃什么好?
吸烟有害健康,这是众人皆知的事,但有些由于工作等原因无法避免,还有一些是想戒而戒不了,另外一部分吸烟 ...
 
吃蔬菜要“好色” 深色蔬菜营养价值更高
新鲜蔬菜是日常膳食中必不可少的食物之一,《中国居民膳食指南2016》推荐每人每天应该摄入300~50 ...
 
红菜苔曾被誉为“金殿玉菜”,对人体有多种好处,但食用需注意3点
红菜苔,也叫紫菜苔、芸菜台等,因其茎秆和叶脉均为特殊的紫红色而得名,是武汉特产的一种蔬菜。你可别小看 ...
 
硒被称为“抗癌之王”,吃什么补硒快又好?
人体需要的微量元素很多,其中硒是不能够自身合成的,所以硒的主要来源是从食物中获取。它是人体非常重要的 ...
 
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