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维生素作为人体必需的营养素，对身体的代谢、发育等多方面都意义重大。现在人们的养生意识提高了，很多人平 ...

追求美丽是女人的天性，很多女性在护肤保养方面花费了许多精力和财力。事实上，女性的饮食与皮肤状况有着密 ...

老一辈人常说“粗茶淡饭保健康”，虽然现在食物的选择性多了，但是是食物越来越精细了。饮食过于精细带来不 ...

55岁以后，人体开始步入老年期，人体的各项代谢功能都会下降。牙口不好，一些东西吃不了，即便能吃下去， ...

秋季的气候和物候很容易让人伤感，特别一些生活、学习压力大人，常常有苦闷、倦怠、凄凉之感。这些“悲秋” ...

三伏天，被人们称为“苦夏”，高温酷暑，对心脏影响巨大。汗为心之液，三伏天出汗多，伤心气，易导致心阴虚 ...

现在的人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情，鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌，吃得越来越精致，吃得 ...

夏天来了，又掀起了一轮减肥的高潮。现在很多人呐，一说起减肥，就拒绝吃主食。在他们看来，碳水化合物简直 ...

现在人吃的越来越好，但患病的风险却在升高，糖尿病就是最常见的慢性代谢性疾病，其实糖尿病患者是可以通过 ...

春季不减肥，夏季徒伤悲。冬季饭局扎堆，肚子上有了一圈圈的小赘肉，现在已经进入3月，马上就要进入夏天了 ...

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