喝咖啡可提神醒脑,振奋精神,但是也会导致夜晚辗转难眠。美国一项新研究发现,咖啡因只影响习惯于早睡 ...
奶粉和母乳的争夺(宝宝5个月大) 生活片段:在发现我的母乳满足不了宝宝的需求后,我们就开始给宝宝 ...
试试瑜伽 我建议你报一个国外的海滩瑜伽课(泰国不错,价格不贵),或者去宁静的喜马拉雅山地区参加 ...
妙招一:心理保暖 天气的变化不仅影响着我们的生理健康,对我们的心理和情绪都有重要的影响。当阳光 ...
你听说过吃零食上瘾吗?是的,有些零食会让你越吃越想吃,但是对健康又有很大的危害。下面小编就告诉大家8 ...
忌湿:居室每天中午要开窗通风,被褥与衣服要保持干燥透气,春季多穿纯棉的宽松衣服,可避免发生湿疹。 ...
据台湾"中央社"消息,25日台湾董氏基金会引述研究指出,心情不好、压力大时,吃甜食、炸物、含糖饮料等 ...
怎样才能驱走体内寒气呢? 有一种养生方法对寒性体质非常有效,那就是艾灸。艾是纯阳植物,艾灸时温 ...
现在气温是越来越高,俗话说“一年之计在于春”,中医认为,春季是阳气生发的季节,人体的肝气开始变得 ...
老年人皮肤瘙痒怎么办?瘙痒症是老年人普遍存在的问题,它能严重影响老年人的生活质量,有30%-40%的 ...