春夏换季时节，气温变化无常，生活中很多人都被“火气攻心”，出现了口干舌燥、尿多便干、食欲不振的上火 ...
口味甜味难度简单时间半小时小米☜70克红糖☜30克红枣40克枸杞子5克1.准 ...
用料：梗米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。 制法用法：（1）先将百合用开水泡一次，以沏去一 ...
用料：生地黄、酸枣仁各30克，粳米100克，白糖适量。制法用法：酸枣仁加水研末，取汁100mL。生地 ...
女人的养生粥： 桂圆粥：桂圆和白糖少许，粳米适量，将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入 ...
冬季减肥以喝粥为佳，那么冬季减肥养生粥有哪些？红薯粥可以刮油减肥，芝麻粥帮助排毒，黑米粥瘦身消脂 ...
原料配方粳米50克小米50克赤豆50克红枣50克莲心50克苹果1个香蕉2个牛奶200克水400克以上 ...
冬季养生宜补肾，喝温热的粥类最合宜。那么冬季补肾养生粥有哪些？黑色入肾，黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、 ...
韭菜鲜虾粥 将大米淘洗干净放入1小勺色拉油和少许精盐腌制10分钟 将大米放入清水熬成米粥，直 ...
用料：红枣15个，鲜山药100克，糯米100克，白糖适量。 制法用法：（1）将红枣洗净，用清水浸泡 ...
