喝绿豆汤可以排毒 喝绿豆汤可以清热解毒,消暑除烦,止渴 ...
西兰花是凉性吗西兰花是凉性的蔬菜。西兰花性凉、味甘;2、可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;3、主治久病 ...
冬天是吃西兰花的最好季节。一般来说,西兰花口感脆嫩,采用清炒、汆烫等方式都好吃。但烹调前的清洗工作很 ...
许多人都不知道,将果蔬榨汁喝,其维生素和抗氧化成分损失很大,甚至比炒菜损失更大。哪怕是榨了汁之后马上 ...
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果,其中苹果排名第一。 第一名:苹果苹果富含纤维物 ...
橘子不仅具有润肺、开胃理气、化痰、止咳、醒酒等作用,还是维生素C和钾的优质来源。医学研究表明,经常吃 ...
豆类食品中含有丰富的类黄酮,不仅不会增加体内雌激素水平,还能起到保护女性降低乳腺癌发病率的作用。这是 ...
一个“火”字千变万化,不是吃个瓜果就能包治“百火”,这里面有讲究。去火最好吃香蕉一般人认为败火以食 ...
吃萝卜的注意事项 1、由于萝卜性偏寒凉,所以体质虚弱、脾胃虚寒、脾虚泄泻者宜熟食而不宜生食,也不 ...
以下一些食材,就兼具调经益气、滋补身体、促进代谢的作用,在日常饮食中,保证一段时间均衡搭配,就可 ...