原料:小米30-50克,红糖适量。制作过程:将小米如常法煮粥。加糖,做早餐食用。特点:补中益气,和脾 ...
在关心自身健康方面,男人往往表现的比较迟钝。多名权威专家近日给年过四十的男人们提出以下警示。 4 ...
小米的营养价值是什么呢?小米是五谷杂粮的一种,也是我们熬粥时用的最频繁的食材之一。今天,就要来为大家 ...
《本草纲目》中记载小米具有“益丹田,补虚损,开肠胃”的功效,在《名医别录》也有记载小米“主养肾气,去 ...
小米南瓜粥主料:小米南瓜辅料:糖制作步骤:1.小米淘净,南瓜切小块2.先煮南瓜10分钟,再下小米3. ...
玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对 ...
冬季常喝四个大米粥可防感冒 常喝大米粥可预防感冒,但喝粥时要注意温度,不能过烫,以免伤害黏膜,也 ...
玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对 ...
粥是中国人餐桌上最常见的主食,尤其秋冬早晨,喝一碗热粥配以小菜,再加一个水煮蛋,既营养暖身又滋养肠胃 ...
稷又称粟,俗称小米,小米是五谷中养生的佳品,它有着丰富的维生素、蛋白质等,含有17种氨基酸,而其中8 ...