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炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗?中国疾病预防控 ...

许多人早上匆匆忙忙赶去上班上学，早餐也随便就解决，这是个不良的饮食习惯。早餐会为我们一上午的各种活动 ...

6、木瓜木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的 ...

雨水节气饮食禁忌适宜：韭菜、洋葱、豌豆苗、糯米、南瓜、鸡蛋、鱼等春季阳气生发，阳虚体质要特别注意扶助 ...

补足水初春时节，空气往往比较干燥，导致很多人皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼。但是纯水会很快地通过消化道，进 ...

便秘体质指的是生活中经常发生便秘一种体质，遇到便秘体质该怎么办呢?今天就来给 ...

预防心血管疾病多吃这七种食物1、多吃富含叶酸的食物。膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱 ...

腹胀、焦虑、胸部肿胀、头痛、易怒、四肢水肿……痛经的苦，很多女性都经历过。台湾台北慈济医院营养师苏妍 ...

高血压困扰着很多人的生活，现在其的发病率有每年递增的趋势。严重地威胁着人们的生命健康。那么，我们在日 ...

秋季清爽而淡远，是一年中最佳的养生时期。秋季饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的 ...

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