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立秋吃茄子竟然有这么多好处,但吃的时候要注意4点
茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。中医认为茄子 ...
 
2019年秋老虎从什么时候开始?秋老虎来了,该如何养生?
秋老虎是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,秋老虎持续日数约7-15天。这种天气因连日晴 ...
 
立秋过后重养肺,吃三果,做好4件事,秋冬少生病
中医认为,肺为“娇脏”,直接与口鼻相连,是外邪病毒第一个侵犯之地。肺部,最怕“寒”,在寒气到来时,往 ...
 
立秋养阴润肺,莲藕是担当!立秋吃莲藕的大好处
立秋后,天象有变,一些人开始喉咙干渴,声音沙哑,有的干咳不止,貌似有“火”。中医师说,此时宜养阴。莲 ...
 
立秋之后“秋老虎”肆虐,养生吃什么食物好呢?
立秋之后,地面上的火热之气仍盛,闷热潮湿。在这样的环境里待久了,人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭, ...
 
今日迎立秋,7种食物一定要吃!这些立秋习俗也要知道
立秋是二十四节气里面的第13个节日,今天就是立秋了,但立秋并不是指秋天就要到来了。因为我国很多地方天 ...
 
今日立秋:立秋之后这样吃,让你秋天少生病
“立秋”到了,但并不是秋天的气候已经到来了。天气依然很热,立秋之后仍有一“伏”,“秋老虎”依然存在。 ...
 
立秋后吃什么蔬菜好?10种时令蔬菜健康又养生
立秋虽然秋高气爽,但这也是一个干燥的季节,秋天多吃些蔬菜利于消化去燥。那么立秋吃什么蔬菜好呢?立秋吃 ...
 
立秋后要养阴润燥,吃什么食物好呢?
2019年8月8日就是二十四节气中的立秋,立秋节气就意味着秋天已经慢慢到来了。立秋之后就正式进入了阳 ...
 
立秋后饮食要注意什么?7个饮食原则要遵守
在养生学上,饮食是很重要的,那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢?1、以淡补为主对于一些脾胃虚弱、 ...
 
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