立冬之后,天气会持续干燥,如果不多补水和吃一些蔬菜水果,就很容易引起肠胃食物堆积难以消化,体内便会残 ...
11月8日是立冬。这个时候,人的皮肤容易出现干燥甚至干裂,老年人则容易出现心血管等疾病。如何健康过立 ...
立冬吃什么?立冬要吃有助于立冬养生的食物。立冬养生的食物最重要的是要益气养血补虚,那么对于身体比 ...
今天是中国传统二十四节气中的立冬。旧时在立冬日,天子要率百官举行仪式,迎接冬神。北京民俗学会秘书长高 ...
立冬这个时候,人的皮肤容易出现干燥甚至干裂,老年人则容易出现心血管等疾病。如何健康过立冬?喝水少易皮 ...
立冬蔬菜养生餐:萝卜 专家介绍,萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量 ...
饮食起居与传统养生 专家告诉我们,养生的要义在于平衡,即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传 ...
7.将喝汤和吃水果改在饭前:在已经吃饱的情况下喝汤和吃水果,只会让你的胃不断撑大,接下来的情况是“胖 ...
应坚持适当的体育运动冬季进补御寒,调整饮食的同时,应进行耐寒力锻炼,从而增强适应能力。如忽略了人体本 ...
秋天过去了,随之而来的就是寒冷的冬季,很多人认为冬季不适合减肥,其实,一年四季都可减肥,很多人认为最 ...