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立冬进补
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立冬进补暖身的食谱
立冬节气到来,预示冬季的开始,冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期,俗话也 ...
立冬进补首选“食补”
本报讯(记者李晓颦)俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”,立冬也是进补的好时机,潮汕人素有在这一天 ...
冬季进补六大禁忌
戒乱进补首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主, ...
立冬吃什么?
立冬吃什么?立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加,散热减少,其方法与衣 ...
立冬进补 先多吃山药芡实健健脾
明天就立冬。北京市中医药管理局研究员王彤介绍,在这段时间,由于天气逐渐变凉,人们尤其要注重健脾养胃。 ...
立冬进补宜吃栗子花生黑木耳
所谓“立冬补一冬”,此时养生应遵循阳气潜藏的规律,以“养藏”为根本,适当进补,并辅以运动、精神调养。 ...
立冬进补之进补“四忌”
立冬吃什么?立冬节气是个进补的好时候,立冬进补,吃什么好呢?看好了,立冬进补有禁忌的。可别补错了 ...
立冬食补,“两白”“四苦”不能少
立,在古汉语里是建立、开始的意思;冬,是终的意思,指万物收藏。立冬,就表示立冬是表示冬天来临了,谷物 ...
立冬饮食上要注意什么?立冬饮食养身的原则
立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌 ...
立冬吃羊肉 一冬“暖羊羊” 配豆腐不上火
寒风起,羊肉肥,立冬进补,羊肉是首选,又到了该吃羊肉的季节了,如今,人们对羊肉的常用做法,不外乎爆、 ...
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