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霜降养生做好这7点,入冬之后少生病
霜,是气温降到0℃以下时,接近地面的空气中所含的水汽在地面物体上凝结成的白色冰晶。霜降,便是霜气降落 ...
为什么说“一个柿子十副药”?吃柿子有哪些好处和禁忌?
每到秋冬时节,金灿灿、甜蜜软糯的柿子总是轻而易举地勾起人们的食欲。柿子营养都很丰富,而且具有较高的保 ...
今日重阳,重阳节养生应该这样做
重阳节已是深秋,朋友们在出游登高的时候也不要忘了养生,特别是老年人更要注意保健。今天就来聊聊重阳节养 ...
入秋一杯蜂蜜水,7个好处少不了,但这4种情况除外
入秋以后,昼夜温差变大,气候愈加干燥,感冒咳嗽、皮肤干糙起皮、口鼻干燥等各种不适症也随之而来。这个时 ...
寒露之后秋寒露重,养阴防燥、润肺益胃别错过这7种时令食物
寒露是秋季的第5个节气,它是气候从凉爽到寒冷的过渡。自此之后,南方秋意渐浓,气爽风凉,并且秋燥明显。 ...
秋风起,寒露至,这些养生食物别错过
《月令七十二候集解》中指出,“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露节气是天气转凉的象征,标志着天气由凉 ...
今日寒露,秋寒露重,如何吃,如何养生?
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寒露节气要吃什么?在忙也别忘了吃这6种食物
“袅袅凉风动,凄凄寒露零”,今日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气,也是第一个带“寒”字的节气—— ...
秋燥容易引起喉咙干痒疼痛,可以多吃这7种时令水果来缓解
进入秋季,天气非常干燥,人们常常会出现喉咙干痒、疼痛的症状,不少人以为是感冒、上火。事实上,这是“秋 ...
入秋了,这些应季蔬菜和水果要记得吃,早吃早健康
秋分节气之后,我国大部分地区白天气温逐渐下降,早晚已经能够感受到明显的凉意。秋季是丰收的季节,正所谓 ...
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