秋季天干，饮食稍有不慎容易引发咳嗽等气管疾病。润肺去燥，是我们秋季饮食调理中要注意的。1.梨我国中医 ...
进入秋季，天气变得多风、干燥，身体的水分容易丢失。不少人会感到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒甚至 ...
处暑节气意味着进入气象意义的真正秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降，“秋老虎”即将退场，而“秋 ...
处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑节气意味着进入气象意义的真正秋天，处暑后中国黄河以北地区气温 ...
秋燥是外感六淫的病因之一，燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类 ...
入秋之后，干燥已经显露苗头，每到此时，很多干燥的人也不少喝水，但是他们喝完了还觉得干燥。饮食调理 ...
秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。 具体做法 ...
芝麻粥芝麻50克，粳米100克。将芝麻炒熟后拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的 ...
［防燥粥一］梨子粥 用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功 ...
茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不 ...
