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老年人秋季起居保健
金秋时节,秋风送爽,是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐 ...
 
秋季养生,重在护肺
近年来,我国的肺癌发病率一直呈现增高趋势。尤其是全国频发的雾霾天气,进一步引发了全社会对于肺癌高发的 ...
 
  秋季养生喝什么汤好?秋天是进补的最佳季节,唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出,秋季的饮食要“减辛 ...
 
  秋季吃什么水果好?秋季是盛产水果的季节,但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。小编在 ...
 
秋季提防哪些气象病
秋天是夏天到冬天之间的一个过渡性季节,很多人对这个季节是又爱又恨,秋天天气凉爽不冷不热但容易发生与气 ...
 
秋季养生:素食也滋补
“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间 ...
 
秋季护发保养同样重要
 一般而言,每天掉100根头发以上就应该认为是脱发病了,如果感觉一入秋后头发明显比平时掉得 ...
 
  中医认为:“燥易伤肺”。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由 ...
 
秋季起居与精神养生
立秋是24节气中的第13个节气,每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》 ...
 
秋季怎样进行食补
秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑 ...
 
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