进入秋天,人们容易患呼吸道传染病,如感冒、咳嗽、肺炎等。故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、 ...
1、苦瓜炒肉丝 药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。 制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀 ...
5、惹米冰糖汤 药膳配方:冰糖200克,慧米100克,山檀糕50克,桂花3克,食盐适量。 制 ...
转眼间已到了白露,在广大的北方也许已能感受到浓浓的秋意。而在南方,天气依然的炎热。秋天是一个干燥 ...
润肤止痒粥 功效:补血养肝,滋阴润燥,止肤痒。 适应症:皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾 ...
自古以来,国人“天人合一”的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、 ...
山药既是中药,也是美食,是大家熟悉的滋补珍品。研究证明,山药中的B族维生素的含量是大米的数倍,矿 ...
■莲藕 在清咸丰年间,莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音,故民俗用食藕祝愿婚姻美满,又因 ...
■薯类 中国营养协会编写的《中国居民膳食指南》中,第二条就建议老百姓“多吃蔬菜(蔬菜食品)、水 ...
水果之三:石榴 作用:防便秘治腹泻 石榴每百克含4.8克可食用膳食纤维。另外,它含有的膳食纤 ...