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 如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法 ...
 
  此外,最值得一说的就是葡萄。眼下正是葡萄大量上市的季节,葡萄除营养丰0  中医认为葡萄可以益气补 ...
 
 润燥首选莲藕  荷莲一身宝,秋藕最补人。  立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥 ...
 
 秋季养生正当时,不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补,用以养生保健。但是女性进补也有技巧, ...
 
 因此,秋季进补之前重要的是先调理脾胃,为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。  在我国大部分地区,立 ...
 
  赵医生建议,在立秋至秋分前夕,即早秋的时候应该以健脾利湿为主,而不应该过多“润”补。在潮湿的环境 ...
 
秋季最佳养生菜:红薯
红薯是秋天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃, ...
 
 秋季昼夜温差大,是大家容易发病的季节,所以在秋季必须做好养生保健工作,做到防病与未然。下 ...
 
不同人群秋季养生怎么吃
秋天是适宜进补的季节,阳气渐收,阴气渐涨,人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以,秋季养生离不开“收 ...
 
糖尿病患者秋季饮食记住6要点
由于糖尿病患者的血糖与季节变化的相关性极大,秋季的温差变化大容易引起血糖的变化,使病情反复。因此,在 ...
 
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