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秋季吃什么减肥?1、红薯有超强腹饱感红薯是大家十分熟悉的食物，特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体 ...

古人说：入九进补，开春打虎。但是在营养过剩的今天，冬季如何饮食，才能既御寒又不发福？不增加能量摄取即 ...

　　上班族早餐吃什么减肥：　　核桃松仁粟米羹　　材料：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高汤、色拉 ...

一、核桃松仁粟米羹　　食材：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高汤、色拉油各适量　　做法：　　1. ...

第二款：土魠鱼燕麦粥材料：无糖豆浆900毫升，燕麦1碗，土魠鱼半片，花枝1只，海带1把，红萝卜适量， ...

菠菜是一种非常营养的食物，尤其是喜欢挑食的妹妹一定要多看看哈，下面介绍给大家几个菠菜减肥食谱，帮助大 ...

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容 ...

　秋天到了，你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢？其实秋冬更容易发胖，并且穿上厚厚的衣服还 ...

南瓜番茄排毒汤材料：小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺做 ...

　　红薯是秋天的应季食材，此时的红薯甘甜、口感好，并且最富有营养。红薯有“长寿食品”之誉，具有抗癌、 ...

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