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秋分养生
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湿热体质秋分节气的养生方法
秋分当天太阳直射赤道,昼夜等长,北半球过了秋分,阴气逐渐胜过阳气,气温也降低了。此时“一场秋雨一层寒 ...
气郁体质秋分节气的养生小贴士
秋分时,太阳直射赤道,昼夜各12小时。《春秋繁露》记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,宋 ...
秋分时节养生的四大注意事项
枫叶萧萧,颤悠颤悠;秋蝉默默,曲声幽幽;秋菊悠悠,芳香馥郁;秋风瑟瑟,戚戚然 ...
今日秋分,这些秋分节气养生小常识需知晓
秋分为农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月23日或24日。太阳在这一天到达黄经180 ...
秋分时节健康养生贴士 2016秋分要如何养生
秋分时节,养生保健也应有讲究,首要原则应顺应秋季养生的节气。2016秋分要如 ...
秋分节气饮食养生(2)
三、秋季养生四大食物不能忘1、大枣据中医专家讲,大枣不光是甜美食品,还是治病良药。大枣性味甘平,入脾 ...
秋分节气运动养生
秋令时节,如果坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还可提高肺脏器官的功能,有利于增强各组织器官的免 ...
秋分节气养生菜谱(3)
第七道菜:沙参心肺汤 材料:沙参20克、玉竹20克、葱白20克、猪心100克、猪肺120克。 ...
秋分时节起居养生(2)
唾前八忌俗话说:“春困秋乏”,秋季必须保证足够的睡眠,人才能恢复体力,增强肌体免疫力。秋季气候凉爽, ...
2014秋分养生 五大宝典全方面呵护身体(2)
二、起居:早睡早起 秋分以后,气候渐凉,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠 ...
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