坚持秋练：秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动 ...
黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血 ...
春捂不宜过汗 大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不 ...
夏秋之交是感冒的高发季节，小编在这里送上中医预防感冒“十字歌”，希望对你健康有益。 开：黎明即 ...
白露是典型的秋天节气，露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征 ...
暑热的天气逐渐转凉，迎来处暑节气，处暑的“处”字也解为“结束、终止”，因此在 ...
9月将迎来白露节气，这是早晚温差大的时节，所以你需要了解白露养生指南！今天小编介绍的白露养生指南，将 ...
近期天气转凉，不少城市迎来大风天气，伴着大风到来的还有温度的下降和秋雨。早晨出门时迎风走上一会儿 ...
精神调养 要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解 ...
寒露，太阳黄经195度。《孝经纬》曰：“秋分后十五日，斗指辛，为寒露，谓露冷寒而将欲凝结矣。”今年的 ...
