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春季是一个特别容易上火的季节，比如口干舌燥、皮肤干燥，便秘等等，这些对身体会造成一定的影响，因此一旦 ...

　　七、益智健脑的养生菜---金针菇　　前面讲了那么多蔬菜，现在推荐一道蘑菇类，其实其他的蘑菇也都很 ...

绿豆是常用来清热解毒、消暑解渴的食物之一。绿豆性凉味甘，具有清热、解毒、祛火的功效，也是一种传统医学 ...

　　地球人都知道夏天爱“上火”，痘痘直冒，喉咙痛等都是上火的现象，也都知道用绿豆、苦瓜、西瓜可以“降 ...

　　春季上火是很常见的一种症状，如果稍不注意饮食和习惯的话，就有可能导致上火，但是上火的症状不同，那 ...

　　今年的7月18日是一伏，7月28日是二伏，8月7日是三伏，8月17日出伏。三伏天是一年之中最为炎 ...

不知不觉三伏天已经悄然到来，在这个炎炎的夏日，到底吃什么养生才能达到更好的效果呢？夏日祛火的食物，上 ...

夏季喝好“三杯水”第一杯水：养肤水。材料：柿叶、薏苡仁、紫草。特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有 ...

榴莲的营养价值极高，俗话说榴莲浑身都是宝，它富含丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，不少的人 ...

吸烟有害健康这谁都知道，吸烟还会导致减寿，这你知道吗？根据英国的一项研究显示，抽一根香烟会使人折寿十 ...

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