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今日小满,你想知道的小满养生知识在这里
今天,我们迎来夏天的第二个节气——小满。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。” ...
 
小满以后祛湿是关键,5种食物越吃湿气越重,常吃3物可健脾祛湿
小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气。“小满大满江河满”,小满之后,天气逐渐炎热起来,降 ...
 
小满祛湿是关键,健脾祛湿该怎么做?
小满将至,此时气温升高,这时的气候特点除了热之外还有“湿”,中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内 ...
 
5月吃苋菜正当时,清热解毒还能补钙,遇见别错过哦
红苋菜,又名红菜、红米苋等,菜味浓郁,入口爽滑,配着大蒜片简单一炒,清香中隐约有着蒜香,鲜红的汤汁拌 ...
 
夏已至,多吃这6种时令蔬菜,清热降火,应季而食,健康入夏
立夏已过,夏意渐浓,天气逐渐炎热,夏天就这样悄悄地来了。夏季天气炎热,饮食方面宜清淡,应多吃一些易消 ...
 
立夏后,常吃这5种美食,养心安神,促食欲,为健康过夏天打基础
立夏以后,气温逐渐升高,雨水增多,湿热感会更明显。这种天气容易使人感到烦躁上火,导致食欲变差,所以我 ...
 
立夏之后尤其要注意祛湿,湿气重如何祛湿?
中医常说:千寒易除,一湿难去,其意思就是身体中的寒气很容易消除,但是湿气却不易祛除。而体内的湿气如果 ...
 
立夏以后,这些食物宜常吃,调节食欲,补养身体
立夏过后,天气开始有点暑热逼人,不少人也因此心情烦躁,食欲下降。营养专家建议在这个节气饮食上要以“增 ...
 
适当吃些生姜有什么好处?哪些人不宜吃生姜?
生姜既有营养价值,又有医疗作用。民间流传的“冬吃萝卜,夏吃姜。”,“早上三片姜,赛过喝参汤。”、“呕 ...
 
减肥不吃主食危害大,最适合减肥的主食盘点
夏天来了,又掀起了一轮减肥的高潮。现在很多人呐,一说起减肥,就拒绝吃主食。在他们看来,碳水化合物简直 ...
 
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