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夏季上火喉咙痛,这7种食物缓解症状
多喝白开水已是老生常谈了,但不得不承认这也是最有效的方法,不光是保护咽喉,对感冒也有奇效。但其他刺激 ...
 
胖子就是这么吃出来的!有这8个饮食习惯的人,要减肥很难
肥胖是世界卫生组织确认的十大慢性疾病之一,它已成为全球“公敌”。人类发胖的原因除却遗传、内分泌不正常 ...
 
天天补钙还骨质疏松?可能是因为这几种坏习惯所致
有这么一种人,年纪不大,也非常注重钙的摄入,每天喝牛奶、吃豆制品……可是,在去医院做检查的时候,竟然 ...
 
一日之计在于晨,早晨养生必做的6件事
早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有 ...
 
尿酸高或有3个症状,这6种食物要浅尝辄止
如果人体的尿酸过高,很容易形成痛风的症状,导致身体出现明显的病变,影响大家的正常生活。大家在平常如果 ...
 
儿童补钙很重要,如何补钙是关键
钙在人体内主要以骨骼、牙齿等形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼、牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力, ...
 
年纪轻轻就长白头发,做到这6点缓解症状
对于白发,一部分人的处置方法是长一根拔一根。民间有这么一种说法:白发不可随便拔,拔一根便会长三根。实 ...
 
经常失眠的人,晚餐别碰这7种食物,睡眠或能变好
炎炎夏日,酷暑难耐,昼长夜短,人体消耗增加,很容易精神疲倦,这时候就特别需要踏踏实实睡一个晚上以缓解 ...
 
备战高考,高三考生早餐怎么吃才好
寒窗苦读十年载,只为了等待高考的三天考试,高三一年都需要承担巨大的压力,所以家长们需要对高三的孩子补 ...
 
预防骨质疏松,除了补钙,还要远离这几种食物
为了保护我们的骨骼健康,很多人都会刻意地多吃能“补钙”的食物,但却忽略了我们可能在无意中吃了“毁”骨 ...
 
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