3月21日是国际睡眠日，因为这天是春季的第一天。什么睡姿最好，怎样才能改善失眠……让我们一起关注。[ ...
日常如何防治颈椎病 按摩： 抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻 ...
磨牙，顾名思义，睡觉的时候牙齿咬动发出声音，一般多见于儿童。有一些成年人熟睡的时候会磨起牙来，这 ...
吃多了或吃了油腻的食物不消化，肚子胀得老高，坐也不是，动也不是，甚至连觉都睡不好时该怎么办?美国 ...
失眠，是现在都市人的通病，给生活带来很大的困扰。那么如何才能拥有好睡眠呢?研究发现，睡眠不充足还会扰 ...
夏季常常会出现一些孩子不容易入睡，入睡后睡不安稳的情况。如果孩子平时睡觉有规律，且睡眠质量良好的，可 ...
腰椎间盘突出是白领一般最常见的养生难题，这和白领日常不好的生活习性有关，那么生活中哪些行为易导致腰椎 ...
甘先生人到中年，睡觉打呼噜越来越严重，还出现过睡眠呼吸暂停，白天严重嗜睡，甚至因此开车时导致车祸。他 ...
见招拆招防肝炎●甲肝：主要通过消化道传染，多见于青少年。预防：1.避免与甲肝患者共用餐具、茶杯等；2 ...
睡觉时流口水这一现象一点也不受大多数人的重视，但是在健康的情况下，当我们在进入睡眠以后，是不会流口水 ...
