治心神不安或者得流感发热后导致的失眠 药物:干荷叶 穴位:右侧阳辅穴,左侧神门穴 方法:取 ...
假设你最近连着一两天都睡不好,看起来不是很严重的事情,但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我 ...
一次大量吃巧克力,可能会因巧克力中的大量单糖进入体内,刺激胰岛素大量分泌,使血糖骤降,不妨改吃慕斯、 ...
秋天皮肤容易干燥,加上早晚温差大,易致致皮肤油脂份泌不平衡,长痘痘、粉刺,发痒过敏,各类皮肤病接踵 ...
核心提示:常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕后总是睡不好。详细了解才知道,原来这些准妈妈的睡眠习惯很不 ...
养肝护肝掌握四要诀 要诀一:饮酒适量 喝酒伤肝,想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上 ...
桑葚,又名桑果。性味甘、酸、寒,入心、肝、肾经,有滋阴补血,润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜,含有丰 ...
碰到以下状况,可以试试用水果来保护自己: 1.用脑过度、失眠、睡不好的复原剂:番茄、木瓜 番 ...
很多人都在抱怨睡得不好,生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个原因:吃得不对 ...
入伏以后,经常比较容易出现的问题就是湿度过大的问题的,尤其是比较最近连续的下雨,更是让我们的身体 ...