十大饮食防癌原则1.食物多样化食物以植物性食物为主,应占每餐的2/3以上,植物性饮食应含有新鲜的蔬菜 ...
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康 ...
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。市售牛奶有鲜牛奶和奶粉,鲜牛奶多为全脂牛奶,奶粉有全脂奶粉和脱 ...
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。市售牛奶有鲜牛奶和奶粉,鲜牛奶多为全脂牛奶,奶粉有全脂奶粉和 ...
肠道的健康,在于保持清洁, 大便通畅,所以吃什么,关系大。 有许多食物对我们的肠道有意想不到 ...
美国国立癌症研究所通过流行病学调查、动物实验及严格的人体实验,确认以下8种食品具有防癌症作用:1.西 ...
尽管有的癌症病因未清楚,但根据现代医学研究归纳出的防癌措施还是行之有效的,那就是讲究卫生,少吃可能致 ...
第三大类:最有效的清肠薯类 薯类富含维生素 饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维 ...
5)南瓜:被誉为“神瓜”在某些国家它被誉为“神瓜”,因为它既可为粮,又可为菜。美国人在感恩节都要吃南 ...
菜花:菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。菠菜 ...