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酸奶是由鲜牛奶经过乳酸菌等多种菌种在恒定温度下发酵而成的，酸奶含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素，尤 ...

在中国居民膳食指南中明确提出，每个人每天要摄入300克的牛奶或者相当量的奶制品，有些人不喜欢喝牛奶， ...

花粉、病菌等都是引发过敏的罪魁祸首，尤其是在春季更为猖獗。那春季过敏怎么办呢?虽然没有治愈过敏的方法 ...

酸奶是鲜牛奶经过巴士杀菌再加入各种有益菌种发酵后冷却灌装的一种健康饮品。酸奶是牛奶的升级版，除了保留 ...

春天万物复苏，生发阳气，此时是排毒养生的好时候，健康的身体毒素少，而现代人饮食、生活不规律，身体毒素 ...

每次过完节，都有很多人说自己吃太多，涨了体重，囤了宿便，所以我们要清肠！而江 ...

现代人由于生活、工作压力大，经常外食或者饱一顿饥一顿，导致肠胃出现很多问题。食物只有经过消化系统粉碎 ...

冬季养生的首要任务是提高免疫力，这样才能少生病，那么冬季如何提高免疫力呢？日常提高免疫力的方法有很多 ...

俗话说“十人九痔”，这也说明痔疮发病率很高，主要是因为现代人长时间坐着、运动量减少和生活作息不规律所 ...

很多人都有过失眠的情况，数了无数只羊都没用，还可能越数越清醒，让人焦躁不安。长期失眠会导致注意力不集 ...

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