初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,具有食疗作 ...
18、红枣煲泥鳅鱼汤:补血益血、调中益气原料:红枣4~6个、泥鳅鱼500克、猪瘦肉100克,生姜3片 ...
桂圆腊八粥:驱寒保暖腊月里,气温寒冷,很多从事脑力劳动的职场人士大都有手脚冰冷的问题,特别是早晨和晚 ...
原料:鸡胸肉、胡萝卜、土豆、银杏、青豆各适量 调料:黄豆酱,生粉,食用油,料酒,韩式辣椒酱,香 ...
5、煮沸后,盖上盖子用小火炖至七八成熟后,再把冬笋、口蘑、火腿放入砂锅内,继续炖至鸽子酥烂。 ...
菠菜富含有丰富的维生素、钙质以及一定量的微量元素铁,能及时供给人体所需的营养物质。那么菠菜如何吃 ...
一年之计在于春,养颜美肤同样如此。如果想要在新的一年里依旧青春亮丽,就要在在温暖的春天里加强对身体的 ...
人体的每个穴位都对应着身体的每个部位,不同的穴位有着不同的养生奇效,那么你知道哪些穴位是对男性补肾有 ...
眼下正是土豆大量上市的季节。土豆不仅有丰富的营养价值,而且还具有较高的药用价值,是养生保健的佳品。 ...
6、黄芪淮山河虾汤:补血养颜原料:黄芪、淮山各30克,当归、杞子各15克,桔梗6克(以上中药店均有售 ...