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益气补血
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吃什么补血最快?女人补气血一定要看(4)
番茄猪肝汤 食材:猪肝、番茄、麻油、米酒、姜葱、香菜、 ...
女人要想气色好,这几款补血养颜茶每天喝一点
女性由于特殊的生理关系,很多女人都会有贫血的问题,而贫血不仅会影响女性的气色,而且还会引起头晕,失眠 ...
女性多吃龙眼干能补血护心
女性多吃龙眼干能补血护心益气补血:龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补 ...
红糖枸杞老姜茶补血又活络
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不 ...
秋冬女性补血多吃南瓜菜
养生大家都说秋冬应该吃南瓜。 比如李时珍,《本草纲目》里提到南瓜的时候,李先生写道:补中,益气 ...
七款滋阴益气菜有效防秋燥(3)
5、煮沸后,盖上盖子用小火炖至七八成熟后,再把冬笋、口蘑、火腿放入砂锅内,继续炖至鸽子酥烂。 ...
气虚有6种症状表现,常吃7种食物把“气”补回来
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象 ...
小雪养生吃什么?14种食物润肺暖胃补肾
小雪时节吃什么养生?进入小雪节气,预示寒冷冬季的开始,这个时候天气寒冷,要注意保健身体,调整饮食。到 ...
黑糖的功效与作用 吃黑糖可以补血吗
女性在经期的时候食用黑糖,可以补血调经,行血散寒、活血化瘀,能缓解痛经的症状,还可以加快血液循环,帮 ...
补虚益气、安神补肾一枸杞大枣双豆豆浆
补虚益气、安神补肾一枸杞大枣双豆豆浆黄豆50克,大枣8个,黑豆10克。小米10克,枸杞5克,白糖适量 ...
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