冬季来了，又到了女性补血的黄金季节。冬季也是美食的季节，如何吃出红润肤色，帮你养生补血？很多女性由于 ...
大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内 ...
3、红枣芪肉汤 配方；红枣25克，黄芪50克，当归、枸杞各15克，猪瘦肉250克。 制作：先 ...
12、银杏叶红枣汤 配方:鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白糖适量。 ...
作为女性，谁都希望自己面容姣好，容光焕发，皮肤白里透红。但是你知道吗，女人只有气血充盈，容颜才不会老 ...
天气乍暖还寒，容易忽冷忽热，这段时间，不少妹子仍然会有手脚冰凉的情况。其实手脚冰冷一定程度反映了你身 ...
补气血的食物有哪些? 1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气 ...
补血食谱一：花生红枣粥材料：糯米400克，花生仁100克，枣50克做法：将洗好的花生放入锅中煮烂，然 ...
俗话说，药补不如食补，这样你不仅能在补身体的同时，让自己也能饱餐一顿。“秋冬调补，来年打虎。”中医认 ...
鹿茸蛋配方：鹿茸粉0.3克，鸡蛋1个。制法：将鹿茸粉放入鸡蛋内，蒸熟食之。功效：补肾益精。用法：每日 ...
