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常吃这些食物,增强免疫力,秋冬少生病
冬季来临,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力 ...
板栗有什么好处?生吃和熟吃功效大不同
板栗一般在9~10月成熟,每到这个时节,街头总会飘着阵阵炒栗子的香气。板栗素有“干果之王”的美誉,又 ...
身体虚弱常吃这些食物可提高免疫力
在生活中,很多人的秒免疫力都是很低的。那么,大家对于这种情况有什么了解呢?吃什么能提高免疫力呢?鸡蛋 ...
身体需要啥营养?这张全身的“食物地图”告诉你从头到脚的饮食秘方
人体的器官就像是“永动机”,每时每刻都在不停地工作。所以我们吃饭并非仅仅为了填饱肚子,还需要为身体各 ...
预防老年痴呆,从吃开始!人到中老年,这8种食物应该多吃
老年痴呆症是一种很常见的老年疾病,这种疾病发病过长缓慢,不易被发现,一旦患上会给生活造成严重影响。老 ...
大脑偏爱这7种食物,经常吃的人,记忆力都不会差
生活中,你是否会有这样的经历?话到嘴边就是说不上来,前一秒想说的话却怎么也想不起来......总感觉 ...
5月毛豆新鲜上市,常吃可补充蛋白质和钾,对身体有多种好处
立夏以后,天气渐热,雨水增多,万物进入了生长后期,有一种时令食材正在悄悄上市,那就是毛豆。毛豆即新鲜 ...
记忆力越来越差吃什么补?健脑补脑明星推荐
现在生活的提高,人们吃的饮食也都补充很多东西,像学生、办公人群等经常用脑,如果不能很好的进行补脑,就 ...
又是一年三月三,别忘了吃荠菜煮鸡蛋
民谚曰:“农历三月三,不忘地菜煮鸡蛋。”在南方很多的地方很多地方,在三月初三这一天,都有吃荠菜煮鸡蛋 ...
经常吃鸡蛋的人,这5件事你得知道,别让身体吃亏
越来越多的研究表明,鸡蛋可能是世界上最接近完美的食物。它几乎包含生命所需的所有重要营养素,而且人体对 ...
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