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吃红薯对身体好还是不好?吃红薯要注意什么?
随着人们生活条件的逐步提升,饮食也有了越来越多元化的选择,五谷杂粮以及众多高纤维、高营养成分的食物更 ...
寒露来了,建议多吃这6种食物,滋补润燥,应季而食
寒露,是二十四节气中的第十七个节气,它也是秋季的第五个节气,到了寒露基本上就告别了炎热。这时气温干燥 ...
出伏后天气依然炎热,这6个养生常识需知晓
从7月16日到8月24日,今年40天的三伏天终于过完了~8月25日正式出伏。一般来讲,出伏意味着一年 ...
小暑吃“三宝”是哪“三宝”?有什么好处?
“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑的到来,意味着即将进入三伏天。此时,天气炎热,人体出汗多,消耗大,养生保 ...
一到春季就过敏怎么办?据说这7种食物可防过敏
春季气温回升,万物复苏,春暖花开,空气中的花粉、粉尘含量比较多,季节性过敏症状也随之而来。每次过敏皮 ...
立春之后,这6种野菜正鲜嫩,不仅好吃,对身体的好处也很多
立春之后,尽管气温还没有大幅回升,但是许多春季特有的时令蔬菜已经开始进入了人们的餐桌,这些蔬菜是独属 ...
大寒时节极寒之至,心脑血管疾病患者该如何养生?
所谓大寒,是全年24节气中的最后一个节气。每年1月20日前后,太阳达到黄经300°时,即为大寒。天气 ...
冬天容易长胖,多吃这几种蔬菜,刮油促便防长胖
天气寒冷时,寒气入体,人体为了御寒,身体的脂肪会堆积起来形成自我防御。从中医的角度出发,这个寒不仅指 ...
吃柑橘能喝牛奶吗?吃完柑橘后不能吃什么?
柑橘是秋冬水果市场的王者,可选择的品种很多,口感酸酸甜甜非常美味,但是也有不少关于柑橘和其他的食物同 ...
小寒吃什么水果?适合小寒节气吃的7种时令水果
俗话讲:“冷在三九,热在三伏”,而“三九天”就在小寒的节气内,所以小寒节气也是一年中最冷的时节。在这 ...
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