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6、玉米山芋粥材料：玉米面50克、山芋500克、金丝枣20枚。做法：将山芋洗净，去皮切成小块和红枣一 ...

绿豆百合粥材料：绿豆、粳米或糯米适量做法：加水适量煮熟，再加入50克洗净的百合略煮片刻即可。提示：在 ...

现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族。其实，女性熬夜对身体的伤害很大，尽可能不要过多熬夜。但是 ...

绿豆汤是酸性还是碱性营养专家介绍绿豆汤是属于碱性的食物，绿豆性味甘寒，不但有清热解毒的作用还有止渴消 ...

怎样帮助钙吸收?补钙时，有几类食物可以充当红娘的角色，有了它们，能让钙更好地沉积在骨头中，促进骨骼健 ...

很多朋友，特别是职场的朋友们在生活中常常会感觉到自己会出现健忘的问题，这和我们大脑的过度疲劳以及大脑 ...

寒露后昼夜温差变化增大，大家要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在 ...

糖水绝对是润肺的首选，那么喝什么糖水可以润肺呢?常见的糖水如冰糖炖雪梨、银耳百合汤、木瓜糖水等都有润 ...

食材养生受访专家/广州市第一人民医院副主任中药师卢兰芳 &emsp ...

到了夏天，很多人都会觉得胃口不好。这是因为夏季气温高，人的心火旺盛，脾胃功能下降。那么，夏季养生吃什 ...

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