一、绿色食品：富含叶酸和钙素，孕妇多吃 深绿色的食品如菠菜、甘蓝和豆芽，含有丰富的护抗氧化剂—— ...
七里海河蟹产于天津市宁河区，是宁河区特产，因生长在天津市宁河区七里海水域而得名。七里海是中国濒海典型 ...
薯蓣（ChineseYam），读音[shǔyù]，通称山药。是薯蓣科薯蓣属的一种植物。怀山药是四大怀 ...
山药分为菜山药和药山药两种，菜山药比较粗壮，而药山药比较细长，因正宗的铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹， ...
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至 ...
大连海参是辽宁省大连市的特产，在全国范围内都十分的有名。大连海刺参，肉质厚，刺饱满，口感非常好。深受 ...
冬季怕冷吃芋头多吃牛、羊肉御寒 冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。 ...
“燥”是深秋时节最明显的气候特点，所以寒露之后，养生保健应从养肺、润肺、补肺入手，而百合、白莲子、 ...
大豆 大豆和大蒜可以说是其中的两个“佼佼者”，千百年来为人类的健康做出了巨大贡献。大豆植物中的营 ...
白菜、萝卜这两种“大众化蔬菜”经济又实惠，功效也明显。《本草纲目》称萝卜为“蔬中最有益者”，白萝卜含 ...
