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白色食物
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秋季多吃白色食物清心祛秋燥
白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,为了防范秋燥对人体 ...
孕妇冬季要多吃白色食物
祖国传统中医养生认为:白色的食物能滋阴、润肺。比如在冬季孕妈妈们常吃这些食物山药、百合、梨、银耳、莲 ...
秋季养生如何养好肺气?多吃白色食物
秋天这三个月,舒缓而平和,大自然的景象因万物的成熟而平定收敛,此时天高气爽,地气也清肃。秋季润肺,肺 ...
立冬之要吃“白”,这些白色食物可润肺防燥
立冬作为冬季的第一个节气,标志着冬季的到来,阳气潜藏,阴气盛极。此时气候逐渐寒冷,人体的新陈代谢相对 ...
防秋燥多吃白色食物
“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥,不妨多摄入些白色食物。有三样白色食物是秋季的应季佳品,虽 ...
秋季白色润肺的食物
“燥”是秋时最明显的气候特点,所以养生保健应从养肺、润肺、补肺入手,而百合、白莲子、银耳、莲藕等 ...
减肥提示:要记得常吃白色食物
各种颜色的食物对于人体起到的效果也是不同的,白色食物可以抑制人的食欲。今天我们就一起深层了解一下白色 ...
黑色食物如何养生
世界上的食材,均呈现出不同的色彩,红橙黄绿青蓝紫,色彩斑斓。在这其中,黑色并不讨巧,没有艳丽的颜 ...
紫色食物被称抗衰老明星 紫色食物有哪些
我们生活中遇见的食物有着不同的色彩,其中紫色食物往往有着漂亮的外表,吸引着我 ...
多吃3黑,少吃3白,长寿百年
阿拉伯有句谚语:“有健康即有希望,有希望即有一切。”想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合 ...
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