泰式酸肉材料 用量猪肉500g煮熟白米饭约150g食盐半匙蒜头5粒（切末）做法 ...
乌伽黎（Ugali）为肯尼亚主食，基本上是一种稠密的玉米糊。上桌的时候是大块、新鲜烧煮的四四方方的砖 ...
米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人主动地 ...
核心提示：米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人 ...
鸡蛋+酸奶减肥法 还记得“8个鸡蛋减7斤”的故事吗？还记得酸奶减肥法吗？这两种被许多人尝试过的 ...
1熬粥过程中营养损失大经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉(75%)，少量蛋白 ...
一些女性为了保持身材，只吃菜，不吃饭。谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白 ...
人在不同的成长阶段，身体所需的营养成分各不相同。下面就在杂粮的选择方面，为大家提出一些建议。 老 ...
精白米会显著增加2型糖尿病的发病率。《英国医学杂志》3月15日发表文章称，一项针对35万人，随访 ...
精白米会显著增加Ⅱ型糖尿病的发病率。《英国医学杂志》近日发表文章称，一项针对35万人，随访4-22年 ...
