1、四季豆 最常见的是未炒熟的四季豆,这种四季豆中含有皂甙,人食用后会中毒。 2、鲜蚕豆 鲜 ...
[防燥粥一]梨子粥 用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功 ...
秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生,对 ...
山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷 ...
冬季养生,冬季养生吃什么呢?冬季养生喝什么粥好呢?冬季如何滋补肝肾呢?下面就来了解一下冬季滋补肝肾必 ...
咽喉疼的难受,没事,这里有妙方。以下茶饮每份皆为600毫升,一天可喝2~3杯。茶饮中所用药材多有 ...
银耳莲子汤 夏天美味汤谱的原料:干白木耳两碗、莲子半碗、水十杯(约2400cc)、冰糖一杯 ...
每到秋季,白木耳、百合类的药膳最应景,适度食用这类食材虽助润燥、养生,但这类食材略偏凉,体质较虚寒, ...
一、润肤止痒粥功效:补血养肝,滋阴润燥,止肤痒。适应症:皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。 ...
9、木耳甜枣粥 做法:黑木耳30克,粳米100克,大枣50枚,冰糖适量。先将木耳用凉清水浸泡半 ...