瘦肉粥_知识资料_食品行业搜索

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　　方案二　　第一天　　早餐：牛奶、鸡蛋煎饼、生菜色拉；午餐：米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、 ...

　　周四：总热量1101千卡　　早餐：379千卡　　什锦菜包子：231千卡(这个是不溶性食物纤维哟！ ...

孩子补铁食谱推荐①猪肝瘦肉粥原料：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米50克，油15毫升，盐少许。制法 ...

1、咸蛋蚝豉粥。咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者 ...

4、芹菜首乌瘦肉粥材料：芹菜150克，制首乌30克，猪瘦肉末50克，粟米100克，精盐、味精各适量。 ...

大多数的胖子都是吃出来的。控制饮食，减少热量摄入是减肥的关键。那么，吃什么瘦得快？下面小编就推荐几种 ...

减肥食谱一日三餐 1、早餐早餐是最重要的， ...

营养师设计的一周快速减肥餐，还体贴地加入了零食，可以在午餐到晚餐中间食用，从 ...

白露时节的饮食禁忌粮谷类食物为我们提供了丰富的营养成分,人体所需的蛋白质和能量,一半以上来自粮谷类食 ...

　　早上喝粥最养人　　专家认为，秋天喝粥特别养人。初秋，经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人 ...

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