红枣红豆汤煮多长时间先把红豆用水泡一天，煮的时候放少许食用碱能缩短时间。这样半个小时后红豆就软烂了。 ...
有人认为，到了夏季，天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样 ...
用料：党参10克，大枣200克，糯米250克，白糖75克。 制法用法：先把党参同大枣一并入入搪瓷锅 ...
皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱，但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋呈碱性，碱性 ...
男士女士身体容易缺少的营养物质各不相同。 女人有月经，会导致铁元素流失，尤其经血量大的女性容易出现 ...
贴心提示 虽然出门在外不比身处家中方便，但也可在用餐时多挑选下列食物，为自己的健康加分。 蔬 ...
初春，我们常会感到懒洋洋、打不起精神，容易疲劳。尤其是长期在室内工作者、学生或坐班族，整天在相对 ...
指导专家：广东省中医院二沙分院体检中心主任韦芳宁 “病”和“未病”是两种状态，未病干预得好，就 ...
4.参芪(素)白鸭 组成：豆腐衣，人参，黄芪等 功效：益气补虚，对急慢性肝炎属气虚肥胖者有辅助 ...
气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎 ...
