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立冬补冬有讲究,这几点一定要知道
冬天的开始“补冬”,正如老话所说:“立冬补冬补嘴空”,实际上与秋天开始时的“贴秋膘”相似。立冬预示着 ...
阳气不足的人,身体有5种表现,这4件损伤阳气的事要少做
我们每个人的体内都存在阳气,当体内的阳气出现损耗的时候,就容易生病。现在在生活中很多人会出现阳气不足 ...
这几类食物容易“生湿”,吃得越多湿气越重
湿气作为一种“阴邪”,侵犯人体后最易伤害脾阳,脾阳的虚弱又会使得湿邪进一步乘虚而入,从而形成湿上加湿 ...
霜降防病很重要,常吃这些蔬菜可以提高免疫力
霜降,是二十四节气之一。霜降是指天气要渐渐变冷的意思。也是秋季最后的一个节气。霜降的时候,养身很重要 ...
霜降至,寒意浓!这些养生知识一定要知道
霜降是秋季的最后一个节气,意味着天气渐冷、初霜出现,标志着秋天即将结束,冬季即将开始。此时天气渐冷, ...
霜降节气如何养生?霜降养生常识
霜降养生,每年十月下旬,人们会迎来霜降节气,霜降时节天气转冷,十分干燥,是呼吸道疾病和慢性关节疾病的 ...
身体出现5种症状说明蛋白质不足,常吃这些食物快速补充蛋白质
恩格斯说“没有蛋白质,就没有生命”,小到头发大到器官都需要蛋白质,关键时刻还能增强免疫力。如果没有蛋 ...
尿酸高吃什么好?常吃这几种食物帮你降尿酸
高尿酸目前和高血压、高血脂、高血糖并列为“四高”。据统计显示:目前我国高尿酸患者已高达1.8亿,并且 ...
养生少不了养肝,做好6点帮你养护肝脏
肝是人体五脏关键的器官,肝不好对人是致命的。所以肝脏不能出事,一旦肝脏出了事,那么人体内的很多器官会 ...
免疫力差吃什么好?这样饮食“吃”出抵抗力
近日的天气是越来越凉了,很多免疫力较差的朋友们在秋季一旦不及时防寒的话,就会生病。健康的免疫功能可以 ...
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